4~5年前から ハンドルを持つ手が 痺れたり 痛くなったりで 長時間のサイクリングが苦痛というときがある。 昨日も 6時間ほど走って、手が痛くなった。
脚が動かなくなるよりも先に 手が痛くて乗っていられなくなります。
握力が落ちたのものあるのかな? 両手とも60kgあったのに 今はどうだろうか?
最近 握力を測る機会がないのでわからない。
仕方ないので ハンドルにクッションを入れることにした・・・うまくいくかどうか
おうち自転車屋さん
今日も一台 嫁さんの自転車のタイヤ26インチ を入れ替えました。
(前輪24インチは すり減っていないので さらにタイヤサイズが違うため 後日取り換えする)
丸石の 子供乗せ自転車の初めころの自転車 まだ使っている。買ってから 20年くらいになる?
7~8万円したので 良い値段の自転車。
後輪のタイヤ交換も 5度目くらいになるか・・・ほぼ毎日使っているから
高耐久タイヤ
さすがに パナの高耐久タイヤです ひび割れで破裂するのが 安物タイヤですが すり減って 地が見えてもしなやかでした。
後輪だけは 良いタイヤ入れたほうが 絶対安心だと・・・ 取り換え手間を考えると 1年に1回は 嫌ですよね~ (前輪は taboom氏推薦の モノタロウタイヤ2本セットチューブ付きで1190円)
今のタイヤはたぶん 3~4年持つから・・・また 手が技をわすれてしまうころに 交換です。
ともがまし の後輪取り換え この数日で 3台目ですから かなり手慣れてきました。
チェンケースが完全型で チェンを外すのが少し手間取りました。
安物ほど 楽ちんなんですけれど・・・半ケースとか (ペラペラの鉄板で作ってあります)
取り換え後 タイヤを回すと、 リムの振れがかなりありました。
ついでに 振れ取りをします。
スポークは 鉄でしょうか 錆てはいないのですが ガサガサです。ステンレスじゃないのですね~
高級車なのに・・・ リムブレーキじゃないので 振れ取りは ほどほどにしておきました。
グニャグニャのリムで走っている人を時たま見かけますが ドラムブレーキだから乗れるんだろうな~
ちなみに この自転車は ドラムブレーキに近いのですが シマノのローラーブレーキというやつです。
見た目はドラム型なのですが 内部に金属ローラーが数個入っていて ローラーが 締まると止まる というものです。 内部に専用グリスを補充しておきました。 真っ黒のグリスです。これが切れると ブレーキ鳴りします。 ちょっと高めですが 確実に静かに止まるので おすすめです。
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脚が動かなくなるよりも先に 手が痛くて乗っていられなくなります。
握力が落ちたのものあるのかな? 両手とも60kgあったのに 今はどうだろうか?
最近 握力を測る機会がないのでわからない。
仕方ないので ハンドルにクッションを入れることにした・・・うまくいくかどうか
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今日も一台 嫁さんの自転車のタイヤ26インチ を入れ替えました。
(前輪24インチは すり減っていないので さらにタイヤサイズが違うため 後日取り換えする)
丸石の 子供乗せ自転車の初めころの自転車 まだ使っている。買ってから 20年くらいになる?
7~8万円したので 良い値段の自転車。
後輪のタイヤ交換も 5度目くらいになるか・・・ほぼ毎日使っているから
高耐久タイヤ
さすがに パナの高耐久タイヤです ひび割れで破裂するのが 安物タイヤですが すり減って 地が見えてもしなやかでした。
後輪だけは 良いタイヤ入れたほうが 絶対安心だと・・・ 取り換え手間を考えると 1年に1回は 嫌ですよね~ (前輪は taboom氏推薦の モノタロウタイヤ2本セットチューブ付きで1190円)
今のタイヤはたぶん 3~4年持つから・・・また 手が技をわすれてしまうころに 交換です。
ともがまし の後輪取り換え この数日で 3台目ですから かなり手慣れてきました。
チェンケースが完全型で チェンを外すのが少し手間取りました。
安物ほど 楽ちんなんですけれど・・・半ケースとか (ペラペラの鉄板で作ってあります)
取り換え後 タイヤを回すと、 リムの振れがかなりありました。
ついでに 振れ取りをします。
スポークは 鉄でしょうか 錆てはいないのですが ガサガサです。ステンレスじゃないのですね~
高級車なのに・・・ リムブレーキじゃないので 振れ取りは ほどほどにしておきました。
グニャグニャのリムで走っている人を時たま見かけますが ドラムブレーキだから乗れるんだろうな~
ちなみに この自転車は ドラムブレーキに近いのですが シマノのローラーブレーキというやつです。
見た目はドラム型なのですが 内部に金属ローラーが数個入っていて ローラーが 締まると止まる というものです。 内部に専用グリスを補充しておきました。 真っ黒のグリスです。これが切れると ブレーキ鳴りします。 ちょっと高めですが 確実に静かに止まるので おすすめです。
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コメント
コメント一覧 (4)
加齢による身体の不具合があちこち出て来ましたよね。
なまじ若い頃から自転車に乗りつづけているから余計気になるのかもしれませんよね。
私は腰痛から左半身に痺れがあります。当然ながら左手の握力も落ちています。
自転車のブレーキは問題ないですが、オートバイに長時間乗っていると辛くなって来ます(汗)。
TAKOぼん
がしました
身体の衰えは避けられませんね
加齢してきて痛みや痺れがでると、原因が分からないことが多いのでやっかいです
高齢でぴんぴん元気な人は、こうした痛み痺れがない人です
我々くらいの年齢でしっかり治せるものなのか、運命なのか、わかりませんが…
僕の場合は歯がダメです 歯根が弱って抜ける歯が増えてきました
自転車での身体の痛みは、アップライトポジションにしたり、プロムナードハンドルにしたり、それでもダメなら最後はリカンベントがいいです
TAKOぼん
がしました